PANCASILA SEBAGAI SUMBER NILAI

Hello! Disini saya akan ngepost *apaan* pelajaran pkn gue pancasila sebagai sumber nilai.

Menurut Prof. Dr. Notonegoro pancasila memiliki nilai kerohanian, nilai material, dan nilai vital.

1. Nilai Material adalah segala sesuatu yang berguna bagi kehidupan manusia baik jasmani maupun kebutuhan material ragawi manusia.
2. Nilai Vital adalah segala sesuatu yang berguna bagi manusia untuk dapat mengadakan kegiatan atau aktivitas.
3. Nilai Kerohanian adalah segala sesuatu yang berguna bagi rohani manusia. Nilai kerohanian dibagi menjadi empat macam, yaitu:

- Nilai Kebenaran, yang bersumber dari akal manusia.

- Nilai Kebaikan atau Nilai Moral, yang bersumber dari kehendak (will, karsa) manusia.

- Nilai Keindahan atau Nilai Estetis, yang bersumber dari perasaan manusia.

- Nilai Religius, yang bersumber dari kepercayaaN dan keyakinan manusia.

Itu sih cuman buat yang dapet PR PKN kayak gue. Semoga membantu :)

0 komentar:

EAT FAT LOOK THIN!

Makanan berlemak gak sepenuhnya bikin badan kita gemuk kok, ladies! Hanya lemak jahatlah yang dapat mendekatkan kita pada obesitas. Ada beberapa makanan berlemak yang justru dapat menurunkan berat badan. karena mengandung lemak baik yang dapat menjaga nafsu makan, memotong jumlah kalori, dan meningkatkan kerja jantung. Tapi apa kamu tau makanan berlemak apa aja itu? Langsung aja deh ke tekape :D

1. Dark Chocolate

Gak semua coklat bikin kita gemuk, contohnya dark chocolate. Dark chocolate adalah salah satu jenis coklat yang cucok buat kamu kamu yang lagi diet karna dark chocolate mengandung fotokimia dan nutrisi. Dalam sebuah penelitian seorang pria yang mengonsumsi dark chocolate dua jam sebelum makan ternyata telah mengonsumsi kalori 17% lebih rendah loh! Selain itu dark chocolate sifatnya mengenyangkan jadi gak akan makan-makan terus deh.

2. Daging Sapi

Banyak makan daging sapi bisa bikin badan jadi tambah gemuk? Jangan salah! Daging sapi yang satu ini daging sapi khusus yang makan rumput. Daging sapi pemakan rumput mempunyai lemak baik yang lebih banyak. Dalam sebuah penelitian Noutrition Journal telah ditemukan banyak asam omega 3 yang dapat menurunkan resiko penyakit jantung. Selain itu, Daging sapi pemakan rumput ini memiliki jumlah kalori yang cukup rendah.

3. Kelapa

Kelapa emang punya lemak jenuh yang tinggi. Tapi air kelapa dapat menurunkan berat badan kita loh guys! Sejumlah kalium dalam air kelapa dapat mengubah lemak yang berlebih menjadi massa otot. Semakin banyak massa otot dapat meningkatkan metabolisme tubuh, serta menurunkan berat badan.

4. Minyak Zaitun

Selain bermanfaat untuk kecantikan, minyak zaitun juga dapat mengurai diperut loh! Mengonsumsi dua sendok makan minyak zaitun dua jam sebelum makan akan menghasilkan hormon leptin pada otak. Hormon leptin adalah hormon yang menimbulkan rasa kenyang. Karna hormon itulah yang bikin kita gak makan berlebihan.

5. Almond

Sebuah penelitian dari Internasional Journey of Obesity and Related Metabolic Disorder menunjukkan bahwa pemakan almond cenderung memiliki pengurangan lingkar pinggang 50% besar. Almond mengandung vitamin E, niacin, kalsium, riboflavin. dan protein alami. Penelitian Food Research menunjukkan seorang wanita yang rutin mengonsumsi kacang almond pada siang hari maka akan merasa kenyang saat waktu makan selanjutnya. Selain itu, nafsu makan terhadap daging pun berkurang.

0 komentar:

Say Hello To Jerawat!

Pagi ini aku terbangun dari mimpiku. Hari ini aku bangun lebih pagi dari biasanya tanpa ada acara ritual siraman gitu. Begitu ngeliat kaca, tangan dan kaki aku serentak mengeluarkan keringat dingin, jantungku bergejolak dag dig dug dag dig dug dag dig dug, gerakan peristaltik dilambung ini terasa begitu dahsyat hingga aku merasa mual, aku kaget tidak karuan, hanya saja aku tidak sampe jatuh pingsan, rasanya aku mengenal perempuan yang ada dihadapanku. Yeas! Perempuan itu adalah aku yang sedang melihat bayangan dirinya sendiri dari sebuah cermin di depan tempat tidurnya. Aku hampir tidak mengenali diriku sendiri. Aku tidak tahu apa yang telah terjadi semalam hingga membuat wajahku seperti ini. Rasa malu pun tak dapat dihindari.

Wajah berjerawat memang kadang membuat kita tidak percaya diri. Sebenernya jerawat terjadi karna kotoran yang menyumbat pori-pori wajah sehingga menimbulkan kantung minyak yang meradang terjadilah jerawat. Untuk kamu kamu yang mempunyai masalah jerawat apalagi sama jerawat yang suka datang dan kembali kayak lagunya vidi aldiano mendingan segeralah bertaubat!*loh*. Ini dia tips-tips ampuh buat ngilangin jerawat:

1. Cuci Muka

Kebiasaan mencuci muka terbukti ampuh untuk mencegah atau menghilangkan jerawat loh guys! Karena kotoran-kotoran dan debu ataupun polusi dijalanan sering banget nempel di area wajah kita. Alhasil jerawat gampang muncul. Untuk itu, rutinlah mencuci muka setelah berpergian minimal 3x sehari.

2. No Smoking!

Buat para cewe perokok yang kepengen wajahnya bebas jerawat mending berhenti rokok deh! Karena tembakau yang terdapat pada rokok dapat mereduksi vitamin A sehingga kulit akan mengalami penuaan dini, jerawat yang berbekas, dan kulit terlihat kasar. Dari pada duit kebuang buat beli rokok mending buat beliin gue siomay hehehe :D

3. Air putih

Banyak-banyaklah minum air putih gue yakin lo gak bakal jauh-jauh dari toilet :D. Tapi air putih emang manjur loh buat ngilangin jerawat. Sel-sel kulit mati dan kotoran-kotoran yang menumpuk diwajah akan dihilangkan dari dalam oleh air putih. Yasih minum air putih banyak-banyak bikin lo gak bisa ninggalin toilet itu sebenernya reaksi dari air putih yang lo minum udah berhasil ngeluarin toksin / racun / kotoran dari dalam tubuh lo. So, minumlah air putih minimal 2 liter sehari.

4. Sayur dan buah

Konsumsi sayur dan buah yang mengandung banyak vitamin E seperti tauge, kacang hijau, daun kemangi, kacang almond, paprika, brokoli dan biji bunga matahari dapat melindungi kulit dari sinar ultraviolet matahari dan radikal bebas loh! Makanya jangan pernah benci makan sayur dan buah kalo kepengen kulit sehat nan cantik.

5. Daun Sirih

Mencuci muka dengan air rebusan daun sirih dapat menghilangkan jerawat. Dengan cara merebus sepuluh lembar daun sirih lalu diamkan air rebusan selamat lima belas menit kemudian pakailah air rebusan tersebut untuk mencuci muka. Ataupun membuat masker daun sirih juga terbukti dapat menghilangkan jerawat contohnya gue :D *curcol*. Dengan cara haluskan sepuluh lembar daun sirih kemudian campur dengan setengah sendok teh minyak zaitun kemudian diolesin deh ke wajah. Tapi sebelumnya usapkan wajah dengan air hangat dulu ya untuk membuka pori-pori wajah. Setelah selesai bilas dengan air dingin.

6. Potong Rambut

Poni rambut yang berminyak dan berdebu dapat menyebar ke kulit wajah loh guys! So, jangan menutupi wajah dengan poni ya! Yuk capcus potong poni~

7. Putih Telur

Pisahkan putih telur dan kuning telur ya guys! Setelah itu gunakan putih telur untuk masker wajah caranya gampang tinggal aduk-aduk putih telur sampai berbusa terus oleskan putih telur pada wajah dan diamkan selama tiga puluh menit lalu bilas dengan air bersih. Selain jerawat ilang putih telur juga dapat mengencangkan wajah loh! Tapi emang yang namanya telur mau digimanain juga telur emang mesti sabar nahan bau amisnya.

8. Pepaya

Jangan salah pepaya juga bisa dijadiin masker wajah. Caranya tinggal blender buah pepaya lalu oleskan kewajah sampe masker pepayanya kering terus bilas pake air. Selain jerawat ilang, pepaya juga berkhasiat mencerahkan wajah loh guys!

Nah, itu dia delapan tips yang terbukti ampuh dapat menghilangkan jerawat secara alami. Jangan pernah sedih dengan adanya jerawat. Bersyukurlah! Jerawat gak selamanya hal yang mengerikan kok. Dengan adanya jerawat kita akan lebih berhati-hati dalam merawat kesehatan kulit wajah. Dengan adanya jerawat kamu bakal cari cara, googling dan nemuin tips ini xoxoxo :D Silahkan dicoba! Kalo udah nyoba jangan lupa kirim komentar yaaa! Selamat Mencoba!

0 komentar:

FAKTA TENTANG NABILAH JKT48

FAKTA TENTANG NABILAH RATNA AYU AZALIA ( NABILAH JKT48 )

Inilah fakta-fakta Nabilah JKT48:

Nama Lengkapnya adalah Nabilah Ratna Ayu Azalia, yang berarti seorang perempuan yang cerdas, dan cantik seperti bunga dan permata.
Nabilah lahir pada tanggal 11 November 1999.
Nabilah bergolongan darah B.
Nabilah adalah anggota termuda di JKT48. Dia diterima jadi member JKT48 pada usia 12 tahun waktu kelas 6 SD, karena berbakat, dan mempunyai tinggi yang minimal,sehingga dia diterima masuk JKT48.
Nabilah hobby nya menyanyi, dance, basket, dan renang.
Suka semua klub sepak bola
Saat makan di restoran Jepang, Nabilah tidak sengaja memasukkan nasi ke dalam teh karena dikiranya itu sup
Dulu Nabilah suka main Harvest Moon PS1 (PlayStation1)
Nabilah udah bisa Naik Motor sejak kelas 4 SD
Nabilah seneng banget foto foto ditaman depan rumahnya.
Nabilah kalo sekolah selalu/sering dianter jemput abangnya :D ( kka yang baik )
Nabilah sering didatengin sama temen temen memberJKT48 setiap malam jam 7 dirmahnya.
Nabilah artis tapi tetangganya ga ada yang kenalin.
Nabilah bercita-cita kuliah kedokteran gigi atau kedokteran anak sama kecantikan, tapi dia juga bilang entah karena dia mau juga jadi Akeolog atau Psikolog
Genre Movie favoritnya Drama dan Horror
Nabilah bisa masak nasi goreng, bakwan, ayam goreng
Nabilah pengen dateng ke restoran yang dibawahnya Menara Eiffel
Nabilah orangnya humoris seneng banget buat orang tertawa n suka suasana happy
Benda kesayangannya itu boneka, tas, baju, sepatu yg bergambar Leopart Macan
Kalo kemana-mana suka bawa baju dan sepatu koleksinya
Nabilah suka nonton OVJ (Opera Van Java) karena dia suka ngelawak dan buat orang tertawa
Dulu waktu aku masih 2 tahun aku punya boneka tedy bear, aku kasih namanya Dede Ani, bonekanya udah lama banget aku gak bisa jauh dari boneka itu. waktu itu pernah ketinggalan di rumah kakek aku terus langsung dianterin lagi tapi waktu aku di bandara bonekanya hilang. Aku nangis kuatir banget sampai sekarang aku gak bisa lupain boneka itu.
Nasehat orang tua Nabilah pas masuk JKT48 : Kalau susah selalu inget untuk tetap semangat jangan gampang menyerah, jangan lupa eslalu berpikir positive thinking
Nabilah itu alergi sama debu di meja, bukan debu di jalan, alergi panas kalau udah keringetan bisa gatel, dan 1 lagi alergi dingin, bisa bikin dia bersin – bersin
Nabilah biasanya bangun pagi jam 5.30 ,, kecuali kalau capek banget bangun jam 6.00 dan kalau ada event bangun jam 3-4 Subuh
Nabilah suka banget keju, susu dan coklat,, keju dia paling suka keju Kraft Single
Nabilah bilang kalau punya uang banyak mau bantu keluarga dan mau ajak semua keluarganya keliling dunia, dan sisanya ditabung untuk masa depannya dan kakak serta adiknya
Ulang tahun Nabilah yangg paling spesial itu waktu ultah ke 9 dan 12 tahun
Umur kakaknya Nabilah jalan 18 tahun dan umur adiknya 7 tahun
Paling suka materi pelajaran IPA tentang Isolator, Konduktor Panas dan Tentang Planet-Planet
Nabilah bercita-cita kuliah di Universitas Indonesia ngambil S1 dan untuk S2 nya di luar negeri
Nabilah paling gak suka hewan ular, cicak, kecoa, dan kadal.
Paling suka main game balap mobil
Nabilah paling gak suka sama orang yang gak bisa ngertiin perasaan kita, egois dan gak punya attitude
Artis Amerika favoritnya itu Elvis Presley
Artis Indonesia favoritnya Agnes Monica
Film Favoritnya Telenovela Dulce Maria Carita de Angel
Ice cream favoritnya rasa coklat sama vanilla
Nabilah suka banget bunga Mawar
Nabilah belum pernah main film, katanya dulu gak suka main film karena harus baca naskah dulu sedangkan dia maunya improve sendiri
Nabilah lebih suka belajar sama temen-temen katanya lebih enjoy, bisa tuker pikiran bareng
Nabilah memajang poster semua member AKB48 di dinding kamarnya
Gadget yang selalu dibawanya HP dan Laptop
Nabilah mulai menyukai makanan Jepang semenjak umur 1-2 tahun
Di Backstage biasanya Nabilah ngobrol-ngobrol terus berdoa bareng sama temen-temen JKT48
Nabilah suka banget semua Aksesoris.
Nabilah deket sama semua member JKT48
Tokoh favorit Nabilah : Lady Day
Artis Jepang favoritnya : AKB48, Kiroro
Waktu kecil Nabilah cita-citanya mau jadi dokter, terus berubah mau jadi model, presenter, dancer, pokoknya mau Go Internasional
Nabilah bukan type perempuan yang suka nangis. Hanya satu yang bikin dia nangis yaitu dikecewakan dan orang itu tidak mengerti perasaan dia
Oshi dan MD Nabilah di AKB48 : Tomochin, Takamina, Achan, Mariko Shinoda, Otsuko Maeda, Yuki Kashiwagi
Nabilah pernah ikut lomba modeling, mewarnai dan lomba dance
Alat musik favorit Nabilah itu gitar dan drum
lagu favorit Nabilah dari AKB48 itu River dan Beginner
Fashion style Nabilah itu feminim dan sedikit tomboy
Nabilah kalo pergi selalu sama mamanya. kalaupun gak sama mamanya paling sama saudaranya
Nabilah suka berenang katanya “enak aja pikiran jadi fresh”
Gak terlalu suka baca novel
Nabilah suka baca buku pantun-pantun lucu
Majalah Favoritnya itu Majalah Fashion
Nabilah lebih suka disebut anak kecil tapi orangnya dewasa
Nabilah bukan org Padang tapi ada keturunan Padang
Makanan Padang kesukaannya itu Sate Padang.
Nabilah itu cadel
Nabilah suka baca Manga "Fairy Tail dan Doraemon" dan suka semua chart di anime Fairy Tail
Japanese food favorit Nabilah : Sushi dan Tempura
Minuman favoritnya itu semua minuman yang menyehatkan
Binatang favorit Nabilah itu kucing, kelinci & hamster (tapi sayang udah meninggal)
Warna favoritnya Pink, Merah & Coklat
Nabilah suka makan pedas katanya mulai suka pedas pas kelas 2 gara-gara ngeliatin temennya makan cabe, terus dia mau banget bisa makan pedas
Waktu di Jepang Nabilah milih makan Udon pedas, soalnya katanya mirip & ngingetin masakan mamanya di rumah
Tempat liburan favorit Nabilah itu pantai terutama Pantai Anyer
Nabilah dari kecil suka banget hiphop dance dan breakdance, tapi katanya gak pernah kesampaian RnB, Nabilah suka genre musik Rock setengah Metal, band rock favoritnya Truth dan Pathetic
Pelajaran favorit Nabilah itu IPA, Matematika dan Bahsa Inggris. Pelajaran yg gak disukai gak ada katanya “semuanya suka asal kita belajar dan belajar”
Nabilah di waktu luang seperti prempuan lainnya dia suka shopping, hangout dan jalan-jalan
Nabilah punya keinginan bikin buku yg memotivasi orang karena dia senang kalau ada orang yang curhat sama dia, dan dia suka memberi nasihat
Nabilah paling sering curhat ke mama nya
Nabilah suka ngemil Chiki dan Coklat, katanya abis makan yang asin-asin dia pasti mau makan yang manis-manis
Makanan yg nggak disukain Nabilah itu Babat, Sate Kambing, pokoknya yg kenyal-kenyal dan Permen Pedas atau Menthol gitu
Lagu yg wajib didengerin Nabilah tiap hari itu lagu yg bisa bikin dia joged atau ngedance, contohnya Rihanna, LMFAO, Black Eyed Peas
Waktu kecil Nabilah sering main-main acting sendiri ceritanya jadi penjual atau acting nangis tapi katanya kalau di depan kamera & orang banyak dia malu
Nabilah lebih seneng sharing sama orang dewasa dan lebih tua dari dia tapi sharing hal-hal yang positive.
Suka sama Doraemon !! mirip kayak kak Sonia ~
Di sekolah suka sama pelajaran IPA, Art, Agama dan Bahasa Inggris
Nabilah anak ke-2 dari 3 bersaudara, semua saudaranya laki-laki
Nabilah, di TV Jepang jadi sorotan loh
hobby nya baca buku-buku manajemen dan bisnis biar jadi pengusaha sukses,, (Aminn,,mudahan tercapai ya)
Ingin jadi pengusaha Franchise Karaoke sukses kayak Inul Daratista dan Rossa. Supaya fansnya bisa nyanyi disitu
Paling suka makan pedas dan asam, bahkan gak bisa makan kalo makanannya gak pedas dan asam
Lagu kesukaan Nabilah adalah Kiroro - Mira e (OST : FF IV) , Simple plan- I can wait forever dan lain-lain , LMFAO-party rock athem , Bring Me The Horizon(BMTH) - Medusa Dan lain-lain.
Nabilah said “Nabilaholic sangat berarti bagi aku sekalin keluargaku. Dan aku minta tolong ya maklumin klalau aku gak bisa balas mention karena aku sibuk
Pesan Nabilah : Cuma satu yang aku pengen, jangan pernah kalian berfikir negative tentang aku, berpikirlah positive tentang aku yaa..!
Harapan Nabilah : Semoga Nabilaholic makin sukses & kreatif dalam mensupport aku. Semoga Nabilaholic bisa dukung aku sampai kapanpun
Tanggapan Nabilah terhadap haters : Aku gak terlalu sedih sih untuk yang gak suka atau apa lah sama aku. Yang penting aku tetap senyum untuk mereka
Tanggapan Nabilah terhadap fans yg mengganggu privacy nya : Ngertiin Mereka tapi aku Berusaha untuk beri pengertian pada mereka dengan hati-hati supaya gak nyinggung perasaan mereka
Jikoshokai (salam perkenalan) Nabilah : “Hay.., Namaku Nabilah, aku si cerewet, Let’s have fun together.
Nabilah adalah alumni SD Barunawati III.
Nabilah sebelum menjadi member JKT48 lebih akrab dipanggil Ayu.
Nabilah sekarang bersekolah di SMPN 221 Jakarta.

Dan inilah foto-foto Nabilah JKT48 sebelum dan sesudah menjadi member JKT48.

Ini Nabilah waktu TK, lucu ya hihihii :D

Ini foto waktu dia masih Balita gemesin deh!

Foto ini nih bikin heboh! Karna di foto ini Nabilah hampir mirip dengan gadis cilik bintang iklan oreo yaitu Afikah. Makanya banyak suka nyama-nyamain Nabilah sama Afikah. Kalo menurut aku sih hampir mirip yaa :D Kalo menurut kalian gimana?